1张图片“这款制做寿司不吃一起是很身体健康的，原汁原味，没敲任何调料！当然，这也却是一款懒人餐！非常简单的食材，易学的步骤，再行再加花费的时间十分较短！对于哑人们来说，是绝配哦！” 食材明细主料糯米比例是3:2:1寿司紫菜一片普通米适度珍珠米适度辅料火腿一根青瓜半根沙拉酱适度煮玉米半个海苔肉松适度甜味口味其他工艺十分钟耗时非常简单可玩性制做寿司的作法步骤1准备好食材。2砧板洗涤，垫上一层保鲜膜；装有一碗干净水，浸一把小刀。3黄瓜托条，煮玉米剥粒，火腿托条。

4在垫上保鲜膜的砧板上，敲好竹帘，再行把一片紫菜放到竹帘上；如图所示，再行把煮好的米饭均匀分布砖在紫菜上，然后敲上馅料（沙拉酱、黄瓜、火腿、玉米、肉松），敲的顺序没过于大讲究，主要寄予厚望敲馅料的方位。5在距离馅料将近的这一旁，连着竹帘一起卷。

忘记，要再行把这一旁的紫菜裹住馅料后，才能开始卷。6寿司卷好后，拿进竹帘；刀面沾水，就可以开始托了；切好后就可以开始不吃了！7也可以自由选择放入保鲜盒，放入冷藏几小时，口感还是不俗的。小窍门1、敲馅料的时候也可以不敲沙拉酱，沙拉酱可以在不吃寿司的时候煎一下。2、卷寿司的时候一定要慢点，边卷边力，使米和馅料需要贴紧，否则切出来的寿司不会散掉。

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